I tým Uplife.cz si musí odpočinout. Proto ve dnech 25 - 30.září může docházet k delší době dodání z důvodu naší dovolené. Děkujeme za pochopení! :)

Doplňky stravy pro hubnutí

Hubnutí, shazování kil, zeštíhlení postavy. Témata, která vibrují světem a ne vždy mají úplně pozitivní podtext. Hubnutí ale není jen o shazování kil do plavek, pro někoho může mít velký význam i z hlediska jeho fyzického i duševního zdraví. O pár kilo méně totiž často zlepší náladu, zvýší energii či dokonce chuť na sex. Doplňky stravy, bylinky či zdravé potraviny, které najdeš v této kategorii jsou námi odzkoušené a tudíž s klidem v duši můžeme říct, že jsou kvalitní a fungují. Ať už tedy řešíš zdravotní problém nebo svoji letní sexy postavu, máme pro tebe pár spolehlivých pomocníků!

Nejprodávanější

1 Chaga Tinktura 30 ml Chaga Tinktura 30 ml Skladem Chaga (Rezavec šikmý), medicinální houba ze severu je důležitou součástí výbavy každého, kdo prahne po optimalizaci svého zdraví. 519 Kč 451 Kč bez DPH
2 MCT C8 500 ml MCT C8 500 ml Skladem Triglyceridy se středně dlouhým řetězcem a koncentrovanou kyselinou kaprylovou Okamžitá energie pro mozek a svaly, prémiová kvalita a 100 % kokosového původu ve skle. To je MCT olej od Powerlogy. 695 Kč 604 Kč bez DPH
3 Gyokuro zelený čaj 50 g Gyokuro zelený čaj 50 g Skladem výběrový zelený čaj z třídy těch nejvyšších Gyukoro je výběrový zelený čaj z třídy těch nejvyšších. Se svými povzbuzujícími účinky a jedinečnou chutí umami se v zemích vycházejícího slunce užívá během vzácných příležitostí a obřadů. Lístky čajovníku, ze kterých se Gyokuro získává, se v poslední fázi růstu zakrývají plátnem před sluncem, díky čemuž zvýší obsah účinných látek a antioxidantů, což dělá z Gyokura právě tak luxusní čaj, kterým je. 205 Kč 178 Kč bez DPH
4 MCT 500 ml MCT 500 ml Skladem MCT olej obsahuje vysoký obsah C8 a díky nemu do sebe dostanete rychlé množství energie, aniž byste zatížili svůj trávicí systém. Jeho vstřebatelnost je 7krát rychlejší v porovnání s kokosovým olejem. Pokud vyžadujete rychlou a stabilní energii pro váš výkon (fyzicky i mentální) je MCT olej skvělou volbou - navíc ho můžete nakombinovat s jídly a nápoji, protože je bez aroma a dalších přídavků. 476 Kč 414 Kč bez DPH
5 Berberin HCL 90 kapslí Berberin HCL 90 kapslí Skladem Silný rostlinný alkaloid tradiční indiánské a čínské medicíny vysoce ceněn pro své antidiabetické a antibakteriální účinky. Vhodný pro každého jedince bojujícího nejen s vysokou hladinou cukru v krvi a střevními infekcemi. 1 586 Kč 1 379 Kč bez DPH
6 Coleus forskohlii pro podporu hubnutí - 60 kapslí Coleus forskohlii pro podporu hubnutí - 60 kapslí Skladem Coleus forskohlii, česky kopřivěnka, stěžejní bylina tradiční východní medicíny Ajurvédy. Mezi její benefity patří mimo jiné pozitivní účinky na metabolismus tuků a redukci hmotnosti. 349 Kč 303 Kč bez DPH
7 OPC polyfenoly z hroznového vína - 60 kapslí OPC polyfenoly z hroznového vína - 60 kapslí Skladem Extrakt z jader hroznového vína. Rostlinné polyfenoly nacházející se ve slupkách a semínkách vinné révy mající antioxidační a protizánětlivý efekt na lidský organismus. Jejich pozitivní efekt byl zjištěn i uzdravování mitochondrií a při snaze o hubnutí. 469 Kč 408 Kč bez DPH
8 Lékořice uralská 50 ml Lékořice uralská 50 ml Skladem Kořen lékořice je kromě nasládlé chuti známý také pro své zdravotní benefity. Tinktura je extrakt z kořene používaný na problémy s trávením, nemoci dýchacích cest i podporu funkcí mozku. 299 Kč 260 Kč bez DPH 249 Kč 217 Kč bez DPH
Zobrazit více ...
Cena
Příznak
Značka
205 Kč
1586 Kč
zrušit vše
Coleus forskohlii pro podporu hubnutí - 60 kapslí Krevní oběh Hubnutí
OPC polyfenoly z hroznového vína - 60 kapslí Novinka Antioxidant Krevní oběh
Berberin HCL 90 kapslí Novinka Antioxidant Krevní oběh Hubnutí Výkon
Skladem
1 586 Kč
1 379 Kč
Gyokuro zelený čaj 50 g Hubnutí
Skladem
205 Kč
178 Kč
Lékořice uralská 50 ml Antioxidant Zažívání Hubnutí Imunita Spánek -17 %
Skladem
299 Kč 260 Kč bez DPH
249 Kč
217 Kč
Chaga Tinktura 30 ml Dlouhověkost Imunita
Skladem
519 Kč
451 Kč
MCT C8 500 ml Hubnutí Výkon
Skladem
695 Kč
604 Kč
MCT 500 ml Hubnutí Výkon
Skladem
476 Kč
414 Kč

Otázky a odpovědi

Jak často cvičit při hubnutí?

+

Hubnutí a cvičení se často uvádí jako nerozlučná dvojka. A i přesto, že pohyb je důležitý, nemusí být vždy posilovna nezbytným společníkem pro shození pár kil. Tělo hubne, když se cítí dobře. Pokud tedy z posilovny nebo extrémního cvičení nejste na větvi, nebudete se při něm cítit dobře a hubnutí vám to spíše ztíží. Není se tedy třeba ptát, jak často musím cvičit, abych zhubnul/zhubla. Stačí do svého denního režimu přidat přirozený pohyb, čerstvý vzduch, slunce a kvalitní, opravdovou, vyváženou stravu.

Co jíst večer při hubnutí?

+

Když se snažíme shodit pár kil, často řešíme večerní stravu. Co, a hlavně kdy se můžu najíst, aby to neovlivnilo moje hubnoucí snažení. Ideální je zařídit se podle našich biologických hodin, podle toho kdy máme den a noc. Když tělo nakrmíme, pracuje, tráví, neodpočívá. Dělejme to tedy přes den, když jsme v produktivním režimu. Večer a v noci už ale naše tělo odpočívá a nemá rádo, když kromě regenerace celého organismu musí zařizovat ještě trávení. Ideální je tedy jíst tolik a tehdy, abychom stihli vytrávit do doby, než půjdeme spát.

Co jíst při hubnutí břicha?

+

Ať už se snažíme zhubnout v jakýchkoli partiích našeho tělo, platí vždy stejná pravidla. Jídlo je jen zlomek toho, co nám pomůže shodit pár kil. Co se týče jídla, vždy je důležité jíst hlavně opravdové, co nejméně průmyslově zpracované, sezónní potraviny. Důležitý je ale samozřejmě také pohyb a to klidně jen ten přirozený. K dalším neméně významným prvkům patří kvalitní spánek, pitný režim a psychická pohoda.

Jak nastartovat hubnutí?

+

Pokud se rozhodneme shodit pár kil, nemusí být vždy jednoduché s tím začít. Je ale důležité nedělat z toho zbytečnou vědu. Zaměřte se na celkové srovnání vašeho denního režimu. Srovnejte si spánkové rytmy, choďte spát a vstávejte vždy ve stejný čas. Proměňte jídelníček k barevnou pestrou škálu zdravých, opravdových a nezpracovaných potravin. Hýbejte se! Do svého dne přidejte třeba cestu do práce pěšky, delší procházku se psem nebo ranní protažení. Vaše tělo musí cítit změnu, kterou vy sami musíte chtít.

Co vyřadit z jídelníčku při hubnutí?

+

Regulace tělesné váhy je kromě jiného spojená také se stravou. Náš jídelníček by se nejen při hubnutí, ale kdykoli při snaze o zdravější životní styl měl sestávat zejména z kvalitních, opravdových a průmyslově nezpracovaných potravin bohatých na vitamíny a minerály. Z jídelníčku bychom měli vyřadit rafinované cukry a tuky, průmyslově zpracované výrobky, nekvalitní pečivo a nadměrné množství alkoholu.

Spinner
Cookies Cookies

Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, aby se Vám mimo jiné mohli ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko „OK“.

Zde máte možnost přizpůsobit si nastavení souborů cookies v souladu s vlastními preferencemi.