I tým Uplife.cz si musí odpočinout. Proto ve dnech 25 - 30.září může docházet k delší době dodání z důvodu naší dovolené. Děkujeme za pochopení! :)

Produkty pro relaxování a řízenou meditaci

Čím dál tím víc lidí v poslední době propadá kouzlu meditace a řízené relaxace. Vlivem moderní doby na nás dopadá více a více starostí a povinností a proto se pro některé stala meditace jediným způsobem, jak svému tělu dovolit se zastavit a odpočinout si. Často se totiž stává, že i přesto, že chceme relaxovat, jsme u toho někým nebo něčím rušení a nakonec se odpočinek proměňuje v řešení něčeho dalšího. Zároveň nám mnohdy stres a stále rotující myšlenky ani neumožní se stoprocentně uvolnit. Proto pro tebe máme přírodní způsob, jak tomu dopomoci. Mnoho bylinek a rostlin má na tělo relaxační účinky a bylo by tak škoda je nevyužít v meditačních praktikách či jen ve chvíli, kdy cítíš, že potřebuješ zkrátka vypnout. Vyzkoušej něco z toho, co my už dávno známe! Zrelaxované tělo se ti odmění kvalitním spánkem a velkou dávnou energie!

Nejprodávanější

1 Brahmi drcená 200 g Brahmi drcená 200 g Skladem Bakopa drobnolistá 200 g Posvátná bylina Ajurvédy vhodná pro zvýšení kognitivních funkcí, zlepšování a podpoření celkové výkonost organismu. 249 Kč 217 Kč bez DPH 229 Kč 199 Kč bez DPH
2 Maca peruánská 50 kapslí Maca peruánská 50 kapslí Skladem Extrakt kořene macy peruánské 50 kapslí 500 mg Maca peruánská je prášek z kořene rostliny Lepidium myenii je nutričně a výživově velmi bohatý. Její účinky jsou spojovány s libidem jak u mužů, tak u žen. Maca je považována za afrodiziakum, které podporuje plodnost a sexuální funkce. Maca peruánská dlouhodobě navyšuje energii a vitalitu.  219 Kč 190 Kč bez DPH
3 Lion´s Mane extrakt 30 ml Lion´s Mane extrakt 30 ml Skladem Korálovec ježatý, medicinální houba, dvojitý extrakt navíc zajišťuje vysokou účinnost. 639 Kč 556 Kč bez DPH
4 L-Tryptofan 60 kapslí L-Tryptofan 60 kapslí Skladem Podpořte své mentální zdraví, emoční rovnováhu a kvalitní spánek díky esenciální aminokyselině L-tryptofan. Vhodný pro zdravou relaxaci a podporu normáního kognitivního výkonu. 235 Kč 204 Kč bez DPH
5 Wayusa Brown 100 g Wayusa Brown 100 g Skladem Více antioxidantů než zelený čaj, méně kofeinu než káva – Wayusa neboli Cesmína guayusa, léčivá rostlina z Ekvádoru, posvátný čaj indiánů, stimulant povzbuzující tělo i duši.  195 Kč 170 Kč bez DPH
6 MOOD vitamíny pro podporu nálady - 90 kapslí MOOD vitamíny pro podporu nálady - 90 kapslí Skladem Dobrá nálada má obecně vliv na všechno, co v životě děláme. Tento mix aktivních látek MOOD od BrainEffect vám pomůže dobrou náladu nejen získat ale i si ji udržet. 1 141 Kč 992 Kč bez DPH 1 085 Kč 943 Kč bez DPH
7 Stres mix – Na dlouhodobé výkony 50 kapslí Stres mix – Na dlouhodobé výkony 50 kapslí Skladem Extrakt ženšenu pravého, rozchodnice růžové, griffonie simplicifolie a levandule lékařské - čtyřech kvalitních a prověřených bylin, které vám pomůžou zbavit se stresu a zaměřit se na výkon. 339 Kč 295 Kč bez DPH
8 Podpora spánku formula - 60 kapslí Podpora spánku formula - 60 kapslí Skladem Nejlepší kombinace pro usnutí 4M – Magnesium, Mučenka, Meduňka, Melatonin 690 Kč 600 Kč bez DPH
9 Lyofilizované jahody v bílé čokoládě 110 g Lyofilizované jahody v bílé čokoládě 110 g Skladem Zdravé mlsání s dokonalou harmonií chutí. To jsou jahody sušené mrazem ukryté v lahodné, kvalitní, bílé čokoládě. 299 Kč 260 Kč bez DPH 239 Kč 208 Kč bez DPH
Zobrazit více ...
Cena
Příznak
Značka
195 Kč
1085 Kč
zrušit vše
Mučenka - 60 kapslí Novinka Stres a nálada Krevní oběh Spánek
Skladem
309 Kč
269 Kč
Lyofilizované jahody v bílé čokoládě 110 g Novinka -20 %
Skladem
299 Kč 260 Kč bez DPH
239 Kč
208 Kč
Stres mix – Na dlouhodobé výkony 50 kapslí Novinka Stres a nálada Výkon
MOOD vitamíny pro podporu nálady - 90 kapslí Stres a nálada Imunita Výkon -5 %
Skladem
1 141 Kč 992 Kč bez DPH
1 085 Kč
943 Kč
Podpora spánku formula - 60 kapslí Spánek
L-Tryptofan 60 kapslí Novinka Stres a nálada Spánek
Skladem
235 Kč
204 Kč
Lion´s Mane extrakt 30 ml Paměť a koncentrace Stres a nálada Dlouhověkost Imunita
Skladem
639 Kč
556 Kč
Maca peruánská 50 kapslí Paměť a koncentrace Stres a nálada Výkon
Skladem
219 Kč
190 Kč
Brahmi drcená 200 g Oblibený Paměť a koncentrace Imunita Výkon -8 %
Skladem
249 Kč 217 Kč bez DPH
229 Kč
199 Kč
Wayusa Brown 100 g Paměť a koncentrace Imunita Výkon
Skladem
195 Kč
170 Kč

Otázky a odpovědi

Co je to meditace?

+

Meditace, způsob zklidnění a ukotvení v našem vlastním vědomí, který přišel z východní medicíny se stal velmi oblíbenou praktikou v dnešním moderním světě. Meditace je bezmyšlenkovitý stav vědomí, kdy je mysl bdělá, ale zároveň vyprázdněná. Takový stav nám pomáhá vyrovnat se s těžkými situacemi, zklidnit mysl a tím zlepšit spánek. Meditace snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu a tím pomáhá vypořádat se se stresem v našem životě.

Jak na meditaci?

+

Meditace nemá žádná pravidla ale její základní myšlenkou je dostat se do stavu, kdy naše mysl je prázdná. Při meditaci bychom se jednoduše měli snažit na nic nemyslet a kdykoli se nám začnou myšlenky vracet, pokusit se je zahnat a vrátit se ke svému dechu. Tento proces opakujeme tak dlouho, dokud se naše myšlenky přestanou vracet a my se budeme moct plně soustředit na svůj dech. Pro meditační praxi je ideální najít si klidné a nikým nerušené místo, kde budeme moct být jen sami se sebou. Důležité je cítit se u toho příjemně.

Na co myslet při meditaci?

+

Meditace je proces a stav, ve kterém se má zklidnit nejen naše tělo, ale hlavně mysl. Při meditaci bychom se měli soustředit na svůj dech a postupně nechat odejít všechny myšlenky. Když se myšlenky začnou vracet, je dobré se zase začít soustředit na dýchání a myšlenky nechat odplout. Cílem meditace je tedy nemyslet na nic, pouze na svůj dech. I přesto, že je meditace stavem prázdné mysli, nemusí a ani zřejmě nedojde k němu hned napoprvé. Ideální je vyzkoušet ze začátku vedené meditace, ve kterých nám někdo poradí, na co se soustředit, na co myslet a tedy jak postupně dosáhnout bezmyšlenkovitého stavu meditace.

Spinner
Cookies Cookies

Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, aby se Vám mimo jiné mohli ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko „OK“.

Zde máte možnost přizpůsobit si nastavení souborů cookies v souladu s vlastními preferencemi.