Doplňky stravy pro lepší zažívání a podporu trávení

Řešení problémů se zažíváním a trávením bývá často velmi podceňováno. Mít v pořádku trávení a zažívání je přitom známkou zdravého střeva, mikrobiomu, střevní bariéry a potažmo celého našeho organismu. Takzvané akutní problémy s trávením a zažíváním mohou být způsobeny například konzumací nevhodného jídla. Pokud jde ale o problémy chronické, může za nimi stát nejen nezdravé stravování ale i stres či nedostatek vitamínů a minerálů. Podpořit své trávení a starat se o své zažívání by proto mělo být cílem každého z nás. My jsme dali dohromady doplňky stravy, které pomohly tento problém vyřešit nám a mohou tak být užitečné i pro tebe.

Nejprodávanější

1 Resveratrol 60 kapslí Resveratrol 60 kapslí Připravujeme náhradu za tento produkt Přírodní antioxidant působící pozitivně na játra, mozek i cévní systém nacházející se nejvíce v červeném víně. Resveratrol v kapslích umožní využití všech benefitů červeného vína v mnohonásobně vyšším množství bez požití alkoholu. 489 Kč 425 Kč bez DPH
2 Sangre de Drago 30 ml Sangre de Drago 30 ml Skladem Croton lechleri 30 ml,100% neředěná, ručně sbíraná míza ze stromů Croton lechleri z amazonského pralesa.  220 Kč 191 Kč bez DPH
3 Collagen 350 g Collagen 350 g Skladem Kolagen protein je základní stavební jednotkou pokožky, vlasů, nehtů, kostí, šlach, kloubů a chrupavek. Dal by se nazvat lepidlem, které nás drží pohromadě. Tělo ho sice přirozeně produkuje, ale s narůstajícím věkem se jeho produkce postupně snižuje, což vede k oslabení struktur buněk a projevům stárnutí. 769 Kč 669 Kč bez DPH
4 Kurperin BIO výtažek z kurkumy a černého pepře - 90 kapslí Kurperin BIO výtažek z kurkumy a černého pepře - 90 kapslí Na cestě k nám (do 7 dní) Kurkumin a jeho řada příznivých účinků na lidský organismus doplněný o piperin pro mnohonásobně lepší vstřebatelnost. To je Kurperin, skvělý pomocník nejen pro vaši imunitu. 295 Kč 257 Kč bez DPH
5 Shiitake Tinktura 30ml Shiitake Tinktura 30ml Skladem Houževnatec jedlý, medicinální houba tradičního čínského léčitelství, dnes dobře známá i v západním světě. Bakterie, viry, antioxidační procesy. Na to vše je shiitake užitečným pomocníkem a k tomu výtečně chutná v nejen asijských pokrmech. 539 Kč 469 Kč bez DPH
6 Plant Collagen 350 g Plant Collagen 350 g Skladem Unikátní směs rostlinných proteinů (bílkovin), které přímo podporují tvorbu kolagenu v těle. Hlavními složkami jsou bílkoviny z bio žlutého hrachu, rýže a surového konopí. Proteiny jsou obohaceny o kyselinu hyaluronovou, zdroj síry (MSM), vitamínů B12, D3 a přírodní vanilkovou příchuť. Díky kompletnímu profilu aminokyselin dostane vaše tělo komplexní výživu. 649 Kč 564 Kč bez DPH
7 Lékořice uralská 50 ml Lékořice uralská 50 ml Na cestě k nám (do 7 dní) Kořen lékořice je kromě nasládlé chuti známý také pro své zdravotní benefity. Tinktura je extrakt z kořene používaný na problémy s trávením, nemoci dýchacích cest i podporu funkcí mozku. 299 Kč 260 Kč bez DPH 249 Kč 217 Kč bez DPH
8 Complete Protein vanilka 300 g Complete Protein vanilka 300 g Skladem Jedinečná směs rostlinných proteinů pro zvýšení regenerace organismu. Hlavními složkami jsou bílkoviny z BIO žlutého hrachu, rýže a surového konopí. Jsou obohaceny o kyselinu hyaluronovou, zdroj síry, vitaminy B12, D2 a vanilkový extrakt. 759 Kč 660 Kč bez DPH
Zobrazit více ...
Cena
Příznak
Země původu:
220 Kč
769 Kč
zrušit vše
Complete Protein vanilka 300 g Novinka Dlouhověkost Zažívání Výkon
Skladem
759 Kč
660 Kč
Kurperin BIO výtažek z kurkumy a černého pepře - 90 kapslí Antioxidant Dýchání Imunita
Plant Collagen 350 g Zažívání Imunita Spánek
Skladem
649 Kč
564 Kč
Lékořice uralská 50 ml Akce Antioxidant Zažívání Hubnutí Imunita Spánek -17 %
Na cestě k nám (do 7 dní)
299 Kč 260 Kč bez DPH
249 Kč
217 Kč
Collagen 350 g Zažívání Spánek
Skladem
769 Kč
669 Kč
Shiitake Tinktura 30ml Cholesterol a cukry Krevní oběh Zažívání Imunita
Skladem
539 Kč
469 Kč
Resveratrol 60 kapslí Dlouhověkost Krevní oběh Zažívání Imunita
Připravujeme náhradu za tento produkt
489 Kč
425 Kč
Sangre de Drago 30 ml Poranění a vyrážky Zažívání
Skladem
220 Kč
191 Kč

Otázky a odpovědi

Jak zlepšit zažívání a trávení?

+

Své zažívání a trávení můžete jednoznačně zlepšit zaměřením se na stravu a to zejména konzumací kvalitních, skutečných potravin s dostatečným množstvím vlákniny, omezením alkoholu, cukru a průmyslově zpracovaných potravin. Strava ale není všechno. Je potřeba se zaměřit na celkový životní styl. Snížení stresu, kvalitní spánek, pravidelný pohyb jsou základem celkového zdraví a tedy i zdravého zažívání a trávení.

Jak dlouho trvá trávení?

+

Trávení je proces, který zajišťuje naše trávící soustava a jeho doba je individuální a závislá na několika faktorech. Potrava se nejdříve musí dostat přes dutinu ústní, hltan, hrtan, jícen až do žaludku. Z žaludku je polovina obsahu posunuta do tenkého střeva a tento proces trvá 2,5 až 3 hodiny. Celý obsah žaludku je vyprázdněn cca za 4 až 5 hodin. Za další 2,5 až 3 hodiny putuje polovina obsahu dál do tlustého střeva. FInální průchod tlustým střevem zabere přibližně 30 až 40 hodin.

Co pomáhá na trávení?

+

Pro zlepšení procesu trávení je dobré zaměřit se nejen na stravu ale i na celkový životní styl. Co se stravy týče, je ideální konzumovat skutečné a kvalitní potraviny, které nejsou průmyslově zpracované a obsahují dostatečné množství vlákniny. Zároveň se doporučuje omezení alkoholu a cukru. Společně se stravou pomáhá na zlepšení trávení pravidelný pohyb, dostatečně dlouhý spánek a snížení se stresu.

Jak urychlit trávení?

+

Trávení je proces, jehož doba je závislá na složení zkonzumovaných potravin. Vždy je ale možné trávicímu procesu trochu pomoct. Ideální je pro to pravidelný pohyb, který rozhýbe tělo a pomůže tak posunovat potravu dál trávicím traktem. Efektivní pomocník je i dostatečný spánek, díky kterému mohou trávicí orgány odpočívat, regenerovat a poté rychleji trávit. Štěpení potravy a tedy trávení podporují také tekutiny. Pití dostatečného množství vody či čaje může také napomoci rychlejšímu trávení.

Spinner
Cookies Cookies

Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, aby se Vám mimo jiné mohly ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko „OK“.

Zde máte možnost přizpůsobit si nastavení souborů cookies v souladu s vlastními preferencemi.