Doplňky stravy pro lepší zažívání a podporu trávení

Řešení problémů se zažíváním a trávením bývá často velmi podceňováno. Mít v pořádku trávení a zažívání je přitom známkou zdravého střeva, mikrobiomu, střevní bariéry a potažmo celého našeho organismu. Takzvané akutní problémy s trávením a zažíváním mohou být způsobeny například konzumací nevhodného jídla. Pokud jde ale o problémy chronické, může za nimi stát nejen nezdravé stravování ale i stres či nedostatek vitamínů a minerálů. Podpořit své trávení a starat se o své zažívání by proto mělo být cílem každého z nás. My jsme dali dohromady doplňky stravy, které pomohly tento problém vyřešit nám a mohou tak být užitečné i pro tebe.

Nejprodávanější

1 Resveratrol 60 kapslí Resveratrol 60 kapslí Skladem Přírodní antioxidant působící pozitivně na játra, mozek i cévní systém nacházející se nejvíce v červeném víně. Resveratrol v kapslích umožní využití všech benefitů červeného vína v mnohonásobně vyšším množství bez požití alkoholu. 489 Kč 425 Kč bez DPH
2 Sangre de Drago 30 ml Sangre de Drago 30 ml Skladem Croton lechleri 30 ml,100% neředěná, ručně sbíraná míza ze stromů Croton lechleri z amazonského pralesa.  220 Kč 191 Kč bez DPH
3 Collagen 350 g Collagen 350 g Skladem Kolagen protein je základní stavební jednotkou pokožky, vlasů, nehtů, kostí, šlach, kloubů a chrupavek. Dal by se nazvat lepidlem, které nás drží pohromadě. Tělo ho sice přirozeně produkuje, ale s narůstajícím věkem se jeho produkce postupně snižuje, což vede k oslabení struktur buněk a projevům stárnutí. 670 Kč 583 Kč bez DPH
4 Kurperin BIO výtažek z kurkumy a černého pepře - 90 kapslí Kurperin BIO výtažek z kurkumy a černého pepře - 90 kapslí Skladem Kurkumin a jeho řada příznivých účinků na lidský organismus doplněný o piperin pro mnohonásobně lepší vstřebatelnost. To je Kurperin, skvělý pomocník nejen pro vaši imunitu. 295 Kč 257 Kč bez DPH
5 Shiitake Tinktura 30ml Shiitake Tinktura 30ml Skladem Houževnatec jedlý, medicinální houba tradičního čínského léčitelství, dnes dobře známá i v západním světě. Bakterie, viry, antioxidační procesy. Na to vše je shiitake užitečným pomocníkem a k tomu výtečně chutná v nejen asijských pokrmech. 539 Kč 469 Kč bez DPH
6 Plant Collagen 350 g Plant Collagen 350 g Skladem Unikátní směs rostlinných proteinů (bílkovin), které přímo podporují tvorbu kolagenu v těle. Hlavními složkami jsou bílkoviny z bio žlutého hrachu, rýže a surového konopí. Proteiny jsou obohaceny o kyselinu hyaluronovou, zdroj síry (MSM), vitamínů B12, D3 a přírodní vanilkovou příchuť. Díky kompletnímu profilu aminokyselin dostane vaše tělo komplexní výživu. 649 Kč 564 Kč bez DPH
7 Lékořice uralská 50 ml Lékořice uralská 50 ml Skladem Kořen lékořice je kromě nasládlé chuti známý také pro své zdravotní benefity. Tinktura je extrakt z kořene používaný na problémy s trávením, nemoci dýchacích cest i podporu funkcí mozku. 299 Kč 260 Kč bez DPH 249 Kč 217 Kč bez DPH
8 Dětská bezlepková Choco Granola 400 g Dětská bezlepková Choco Granola 400 g Skladem Nová, vylepšená receptura! Bezlepková čokoládová granola s křupavými lískovými oříšky, kokosem a mrazem sušenými borůvkami zpříjemní každé ráno vám i vašim dětem. 265 Kč 230 Kč bez DPH 179 Kč 156 Kč bez DPH
Zobrazit více ...
Cena
Příznak
Země původu:
179 Kč
670 Kč
zrušit vše
Dětská bezlepková Choco Granola 400 g Akce Imunita Výkon -32 %
Skladem
265 Kč 230 Kč bez DPH
179 Kč
156 Kč
Kurperin BIO výtažek z kurkumy a černého pepře - 90 kapslí Antioxidant Dýchání Imunita
Plant Collagen 350 g Zažívání Imunita Spánek
Skladem
649 Kč
564 Kč
Lékořice uralská 50 ml Akce Antioxidant Zažívání Hubnutí Imunita Spánek -17 %
Skladem
299 Kč 260 Kč bez DPH
249 Kč
217 Kč
Collagen 350 g Zažívání Spánek
Skladem
670 Kč
583 Kč
Shiitake Tinktura 30ml Cholesterol a cukry Krevní oběh Zažívání Imunita
Skladem
539 Kč
469 Kč
Resveratrol 60 kapslí Dlouhověkost Krevní oběh Zažívání Imunita
Skladem
489 Kč
425 Kč
Sangre de Drago 30 ml Poranění a vyrážky Zažívání
Skladem
220 Kč
191 Kč

Otázky a odpovědi

Jak zlepšit zažívání a trávení?

+

Své zažívání a trávení můžete jednoznačně zlepšit zaměřením se na stravu a to zejména konzumací kvalitních, skutečných potravin s dostatečným množstvím vlákniny, omezením alkoholu, cukru a průmyslově zpracovaných potravin. Strava ale není všechno. Je potřeba se zaměřit na celkový životní styl. Snížení stresu, kvalitní spánek, pravidelný pohyb jsou základem celkového zdraví a tedy i zdravého zažívání a trávení.

Jak dlouho trvá trávení?

+

Trávení je proces, který zajišťuje naše trávící soustava a jeho doba je individuální a závislá na několika faktorech. Potrava se nejdříve musí dostat přes dutinu ústní, hltan, hrtan, jícen až do žaludku. Z žaludku je polovina obsahu posunuta do tenkého střeva a tento proces trvá 2,5 až 3 hodiny. Celý obsah žaludku je vyprázdněn cca za 4 až 5 hodin. Za další 2,5 až 3 hodiny putuje polovina obsahu dál do tlustého střeva. FInální průchod tlustým střevem zabere přibližně 30 až 40 hodin.

Co pomáhá na trávení?

+

Pro zlepšení procesu trávení je dobré zaměřit se nejen na stravu ale i na celkový životní styl. Co se stravy týče, je ideální konzumovat skutečné a kvalitní potraviny, které nejsou průmyslově zpracované a obsahují dostatečné množství vlákniny. Zároveň se doporučuje omezení alkoholu a cukru. Společně se stravou pomáhá na zlepšení trávení pravidelný pohyb, dostatečně dlouhý spánek a snížení se stresu.

Jak urychlit trávení?

+

Trávení je proces, jehož doba je závislá na složení zkonzumovaných potravin. Vždy je ale možné trávicímu procesu trochu pomoct. Ideální je pro to pravidelný pohyb, který rozhýbe tělo a pomůže tak posunovat potravu dál trávicím traktem. Efektivní pomocník je i dostatečný spánek, díky kterému mohou trávicí orgány odpočívat, regenerovat a poté rychleji trávit. Štěpení potravy a tedy trávení podporují také tekutiny. Pití dostatečného množství vody či čaje může také napomoci rychlejšímu trávení.

Spinner
Cookies Cookies

Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, aby se Vám mimo jiné mohli ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko „OK“.

Zde máte možnost přizpůsobit si nastavení souborů cookies v souladu s vlastními preferencemi.