Doplňky stravy proti stresu

Stres a bolest hlavy, začarovaný kruh, ze kterého je těžké vystoupit. Večer usínáš s myšlenkou na zítřejší náročný den, ráno se probouzíš s bolestí hlavy a vědomím, že zvládnout všechny aktivity, které tě čekají bude ještě náročnější. Bolest hlavy pod tlakem stresu neustupuje a tvůj stres se tak ještě prohlubuje. Strašná představa, že? Stres i bolest hlavy ti navíc neumožní v noci kvalitně spát a přes den třeba vykonávat fyzickou aktivitu nebo se socializovat s přáteli. Z dlouhodobého hlediska takový život vede k problémům s imunitou, trávením, zažíváním, výkyvy nálad a tím zhoršuje celkový well-being. Z toho plyne jediné — se stresem a s ním spojenou bolestí hlavy je třeba zatočit. Zkus některý z námi vyzkoušených doplňků stravy a bojuj s námi proti stresu moderní doby.

Nejprodávanější

1 Brahmi drcená 200 g Brahmi drcená 200 g Skladem Bakopa drobnolistá 200 g Posvátná bylina Ajurvédy vhodná pro zvýšení kognitivních funkcí, zlepšování a podpoření celkové výkonost organismu. 249 Kč 217 Kč bez DPH 229 Kč 199 Kč bez DPH
2 Hořčík, zinek + B6 180 kapslí Hořčík, zinek + B6 180 kapslí Není skladem Chelátové vysoce vstřebatelné formy Hořčíku a Zinku, doplněná o vitamín B6! Tento doplněk kombinuje to nejdůležitější co ze bychom ze světa minerálů a vitamínu měli konzumovat. Tyty látky jsou pro fungování našeho organismu naprosto esenciální a bez nich by naše buňky a následně organismus vůbec nemohly fungovat. 595 Kč 517 Kč bez DPH
3 Ašvaganda 50 kapslí Ašvaganda 50 kapslí Skladem Withania somnifera, Indický ženšen, Ashwagandha, Withanie opojná Oblíbenosti se ashwaganda těší po celém světě. Jedná se o adaptogen s aktivní látkou withanolidů, které ovlivňují zánětlivost organismu.  239 Kč 208 Kč bez DPH
4 Rozchodnice růžová 50 kapslí Rozchodnice růžová 50 kapslí Skladem Rozchodnice růžová extrakt z kořene 50 kapslí s 500 mg. Rhodiola Rosea nebo-li Rozchodnice růžová je adaptogenní bylina posilující tělo ale hlavně ducha. Má široké využití. Aktivní látky extraktu dokáží bojovat s psychickými problémi, podpořit soustředěnost či napomoci s hormonální optimalizací. 219 Kč 190 Kč bez DPH
5 L-Tryptofan 60 kapslí L-Tryptofan 60 kapslí Skladem Podpořte své mentální zdraví, emoční rovnováhu a kvalitní spánek díky esenciální aminokyselině L-tryptofan. Vhodný pro zdravou relaxaci a podporu normáního kognitivního výkonu. 235 Kč 204 Kč bez DPH
6 100% hořká čokoláda Aluna 70 g 100% hořká čokoláda Aluna 70 g Skladem Luxusní čokoláda z pražské čokoládovny. Díky 100% obsahu kakaových bobů obsahuje maximální množství prospěšných látek a je tak skvělým doplňkem pro biohackery. 199 Kč 173 Kč bez DPH
7 Lion´s Mane extrakt 30 ml Lion´s Mane extrakt 30 ml Skladem Korálovec ježatý, medicinální houba, dvojitý extrakt navíc zajišťuje vysokou účinnost. 639 Kč 556 Kč bez DPH
8 Drink pro mozek 14x3,5 g Drink pro mozek 14x3,5 g Skladem Z tohohle drinku pro mozek jsme opravdu nadšení. Kombinuje totiž to nejlepší z medicinálních hub (Korálovec Ježatý a Chaga) a k tomu jsou přidány 2 velice důležité minerály, které slouží pro bdělost a správné fungování našeho mozku a těla 599 Kč 521 Kč bez DPH
9 Vitamín D3 -150 kapslí Vitamín D3 -150 kapslí Skladem Cholekalciferol - živočišná forma vitamínu D Cholekalciferol neboli vitamín D3 je vysoce vstřebatelná forma vitamínu D. Naše tělo ho potřebuje pro zdravé kosti, zuby i svaly. Zejména však pro imunitní systém. 339 Kč 295 Kč bez DPH
10 Kurperin BIO výtažek z kurkumy a černého pepře - 90 kapslí Kurperin BIO výtažek z kurkumy a černého pepře - 90 kapslí Skladem Kurkumin a jeho řada příznivých účinků na lidský organismus doplněný o piperin pro mnohonásobně lepší vstřebatelnost. To je Kurperin, skvělý pomocník nejen pro vaši imunitu. 295 Kč 257 Kč bez DPH
Zobrazit více ...
Cena
Příznak
Země původu:
Značka
199 Kč
1990 Kč
zrušit vše
Vitamín D3 2000IU - 90 kapslí Novinka Stres a nálada Kosti a zuby Imunita Výkon
Skladem
399 Kč
347 Kč
CBDium 1500 Forte 10 ml Stres a nálada Krevní oběh Imunita -23 %
Prodej ukončen
2 590 Kč 2 140 Kč bez DPH
1 990 Kč
1 645 Kč
Vápník a hořčík – na kosti a podporu metabolismu - 100 kapslí Novinka Stres a nálada Krevní oběh Imunita Výkon
Kurperin BIO výtažek z kurkumy a černého pepře - 90 kapslí Antioxidant Dýchání Imunita
Stres mix – Na dlouhodobé výkony 50 kapslí Stres a nálada Výkon
L-Tryptofan 60 kapslí Novinka Stres a nálada Spánek
Skladem
235 Kč
204 Kč
Liposomální glutathion 60 kapslí Stres a nálada Imunita Detox
Lion´s Mane extrakt 30 ml Paměť a koncentrace Stres a nálada Dlouhověkost Imunita
Skladem
639 Kč
556 Kč
100% hořká čokoláda Aluna 70 g Oblibený Stres a nálada Výkon
Skladem
199 Kč
173 Kč
Drink pro mozek 14x3,5 g Paměť a koncentrace Stres a nálada Výkon
Skladem
599 Kč
521 Kč
Hořčík, zinek + B6 180 kapslí Oblibený Stres a nálada Kosti a zuby Imunita Výkon
Není skladem
595 Kč
517 Kč
Ašvaganda 50 kapslí Paměť a koncentrace Stres a nálada Výkon
Skladem
239 Kč
208 Kč
Rozchodnice růžová 50 kapslí Stres a nálada Imunita Výkon
Skladem
219 Kč
190 Kč
Brahmi drcená 200 g Oblibený Paměť a koncentrace Imunita Výkon -8 %
Skladem
249 Kč 217 Kč bez DPH
229 Kč
199 Kč
CBD 10% olej – FOCUS – 10 ml Akce Paměť a koncentrace Imunita Výkon -21 %
Skladem
1 590 Kč 1 314 Kč bez DPH
1 249 Kč
1 032 Kč
Vitamín D3 -150 kapslí Stres a nálada Kosti a zuby Imunita Výkon
Skladem
339 Kč
295 Kč

Otázky a odpovědi

Jak se zbavit stresu?

+

Stres je bohužel obvyklou součástí našich životů. Dá se s ním ale bojovat. Ideální návod na to, jak se zbavit stresu neexistuje, protože stres každého z nás má jiný původ. Pár tipů ale na zmírnění stresu máme. Vždy je dobré pokusit se najít příčinu stresu a snažit se s ní postupem času vypořádat. Stresu se nezbavíte ze dne na den a možná budete muset mnoho věcí ve svém životě změnit. V celém tomto procesu vám můžou pomoct různé meditační techniky, poslech relaxační hudby, ale i popíjení bylinkových čajů, nápojů z pravého kakaa nebo kousek kvalitní čokolády.

Jak zvládat stres?

+

Stres a jeho zvládání je často omílané téma moderní společnosti. Stres má v životě každý z nás a pro kvalitní život je dobré se ho zbavit nebo ho alespoň zmínit. Nejefektivnější způsob je najít příčinu stresu a následně hledat možnosti, které nám pomůžou se se stresovým faktorem vypořádat. K celému procesu vám může dopomoct třeba meditace, poslech relaxační hudby, vizualizace pozitivních věcí ale i některé bylinky či čokoláda.

Jak se zbavit chronického stresu?

+

Chronický stres je narozdíl od akutního dlouhodobou záležitostí, která může způsobit vážné zdravotní komplikace. Pokud nás tedy postihne chronický stres, je přímo žádoucí se s ním vypořádat. Jak na to? Ideálním způsobem se najít jeho příčinu a následně vybrat způsob, jak s ní naložit. Může to být vyhýbání se, přizpůsobení či naprostá změna, finálně to ale musí vést ke zmírnění stresu a celkovému pozitivnějšímu naladění. Kromě toho vám s celém procesu může pomoci užívání bylinek či popíjení nápojů z pravého kakaa.

Co způsobuje stres?

+

Stres je přirozenou reakcí těla na situaci, která pro je pro člověka překvapivá, nepříjemná nebo může znamenat riziko. Způsobit ho můžou problémy v práci, v partnerství, rodinné problémy, či nemoc. V určité míře je stres zdravým prvkem, který v nás probouzí produktivitu chuť se s něčím vypořádat. Pokud jde ale o dlouhotrvající, takzvaný chronický stres, který pro naše tělo zdravý není, je dobré najít jeho příčinou a pokusit se ho zbavit či ho zmírnit.

Co pomáhá na stres?

+

Zbavit se stresu a zejména toho chronického je důležité pro kvalitní a spokojený život. Ideální je najít příčinu a s daným stresorem se vypořádat po svém. Vyhýbat se mu, nebo ho přijmout a přizpůsobit se mu. K celkovému procesu analyzování s zbavování se stresu mohou pomoct také různá dýchací a meditační cvičení, obklopování se pozitivními lidmi ale i užívání bylinek nebo třeba konzumace kvalitní čokolády.

Co je to stres?

+

Stres je přirozená součást našeho života. Jde o reakci organismu na podnět nebo situaci na překvapivé, náročné nebo nebezpečné situace. Stres může být krátkodobý a dlouhodobý. Krátkodobý stres je pro nás zdravý a pomáhá nám v danou chvíli zvyšovat produktivitu. Dlouhodobý stres někdy nazýván chronický je naopak pro nás nebezpečný a může vést ke zdravotním problémům. V případě takového stresu bychom měli co nejdříve analyzovat jeho příčinu a pokusit se ho omezit na minimum.

Jak se projevuje stres?

+

Stres jako reakce organismu na nečekanou nebo náročnou či nebezpečnou situaci se může projevovat různými způsoby. V prvním okamžiku to může být bušení srdce, bolest hlavy nebo bolest na hrudi. V případě dlouhodobějšího stresu se jako příznaky mohou objevit zažívací problémy, únava, poruchy spánku a další psychické a fyzické obtíže.

Jak zvládat stres v práci?

+

Zvládání stresu obecně vyžaduje mnoho úsilí. Stres v práci tedy není výjimkou. Nejlepší rada, jak se zbavit stresu v práci neexistuje. Je ale mnoho tipů, díky kterým můžeme stres zmírnit nebo částečně eliminovat. Základem všeho je zdravý životní styl. Dobře spěte, kvalitně jezte, hýbejte se a dýchejte. V práci se potom snažte nevystavovat situacím, které jsou pro vás stresové, dělejte si přestávky, neberte si věci osobně, zkuste být sebevědomí. Umět si uspořádat priority a občas říct, že tohle prostě nestihnete, je nejlepší začátek zdravého bezstresového konce.

Spinner
Cookies Cookies

Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, aby se Vám mimo jiné mohli ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko „OK“.

Zde máte možnost přizpůsobit si nastavení souborů cookies v souladu s vlastními preferencemi.