I tým Uplife.cz si musí odpočinout. Proto ve dnech 25 - 30.září může docházet k delší době dodání z důvodu naší dovolené. Děkujeme za pochopení! :)

Doplňky stravy proti stresu

Stres a bolest hlavy, začarovaný kruh, ze kterého je těžké vystoupit. Večer usínáš s myšlenkou na zítřejší náročný den, ráno se probouzíš s bolestí hlavy a vědomím, že zvládnout všechny aktivity, které tě čekají bude ještě náročnější. Bolest hlavy pod tlakem stresu neustupuje a tvůj stres se tak ještě prohlubuje. Strašná představa, že? Stres i bolest hlavy ti navíc neumožní v noci kvalitně spát a přes den třeba vykonávat fyzickou aktivitu nebo se socializovat s přáteli. Z dlouhodobého hlediska takový život vede k problémům s imunitou, trávením, zažíváním, výkyvy nálad a tím zhoršuje celkový well-being. Z toho plyne jediné — se stresem a s ním spojenou bolestí hlavy je třeba zatočit. Zkus některý z námi vyzkoušených doplňků stravy a bojuj s námi proti stresu moderní doby.

Nejprodávanější

1 Brahmi drcená 200 g Brahmi drcená 200 g Skladem Bakopa drobnolistá 200 g Posvátná bylina Ajurvédy vhodná pro zvýšení kognitivních funkcí, zlepšování a podpoření celkové výkonost organismu. 249 Kč 217 Kč bez DPH 229 Kč 199 Kč bez DPH
2 Hořčík, zinek + B6 180 kapslí Hořčík, zinek + B6 180 kapslí Skladem Chelátové vysoce vstřebatelné formy Hořčíku a Zinku, doplněná o vitamín B6! Tento doplněk kombinuje to nejdůležitější co ze bychom ze světa minerálů a vitamínu měli konzumovat. Tyty látky jsou pro fungování našeho organismu naprosto esenciální a bez nich by naše buňky a následně organismus vůbec nemohly fungovat. 595 Kč 517 Kč bez DPH
3 Ašvaganda 50 kapslí Ašvaganda 50 kapslí Skladem Withania somnifera, Indický ženšen, Ashwagandha, Withanie opojná Oblíbenosti se ashwaganda těší po celém světě. Jedná se o adaptogen s aktivní látkou withanolidů, které ovlivňují zánětlivost organismu.  239 Kč 208 Kč bez DPH
4 Rozchodnice růžová 50 kapsli Rozchodnice růžová 50 kapsli Skladem Rozchodnice růžová extrakt z kořene 50 kapslí s 500 mg. Rhodiola Rosea nebo-li Rozchodnice růžová je adaptogenní bylina posilující tělo ale hlavně ducha. Má široké využití. Aktivní látky extraktu dokáží bojovat s psychickými problémi, podpořit soustředěnost či napomoci s hormonální optimalizací. 219 Kč 190 Kč bez DPH
5 100% hořká čokoláda Aluna 70 g 100% hořká čokoláda Aluna 70 g Skladem Luxusní čokoláda z pražské čokoládovny. Díky 100% obsahu kakaových bobů obsahuje maximální množství prospěšných látek a je tak skvělým doplňkem pro biohackery. 199 Kč 173 Kč bez DPH
6 Lion´s Mane extrakt 30 ml Lion´s Mane extrakt 30 ml Skladem Korálovec ježatý, medicinální houba, dvojitý extrakt navíc zajišťuje vysokou účinnost. 639 Kč 556 Kč bez DPH
7 L-Tryptofan 60 kapslí L-Tryptofan 60 kapslí Skladem Podpořte své mentální zdraví, emoční rovnováhu a kvalitní spánek díky esenciální aminokyselině L-tryptofan. Vhodný pro zdravou relaxaci a podporu normáního kognitivního výkonu. 235 Kč 204 Kč bez DPH
8 Drink pro mozek 14x3,5 g Drink pro mozek 14x3,5 g Skladem Z tohohle drinku pro mozek jsme opravdu nadšení. Kombinuje totiž to nejlepší z medicinálních hub (Korálovec Ježatý a Chaga) a k tomu jsou přidány 2 velice důležité minerály, které slouží pro bdělost a správné fungování našeho mozku a těla 599 Kč 521 Kč bez DPH
9 Vitamín D3 -150 kapslí Vitamín D3 -150 kapslí Skladem Cholekalciferol - živočišná forma vitamínu D Cholekalciferol neboli vitamín D3 je vysoce vstřebatelná forma vitamínu D. Naše tělo ho potřebuje pro zdravé kosti, zuby i svaly. Zejména však pro imunitní systém. 339 Kč 295 Kč bez DPH
10 Kurperin BIO výtažek z kurkumy a černého pepře - 90 kapslí Kurperin BIO výtažek z kurkumy a černého pepře - 90 kapslí Skladem Kurkumin a jeho řada příznivých účinků na lidský organismus doplněný o piperin pro mnohonásobně lepší vstřebatelnost. To je Kurperin, skvělý pomocník nejen pro vaši imunitu. 295 Kč 257 Kč bez DPH
Zobrazit více ...
Cena
Příznak
Značka
199 Kč
2390 Kč
zrušit vše
CBDium 1500 Forte 10 ml Stres a nálada Krevní oběh Imunita -8 %
Skladem
2 590 Kč 2 140 Kč bez DPH
2 390 Kč
1 975 Kč
Vápník a hořčík – na kosti a podporu metabolismu - 100 kapslí Novinka Stres a nálada Krevní oběh Imunita Výkon
Kurperin BIO výtažek z kurkumy a černého pepře - 90 kapslí Antioxidant Dýchání Imunita
Stres mix – Na dlouhodobé výkony 50 kapslí Novinka Stres a nálada Výkon
L-Tryptofan 60 kapslí Novinka Stres a nálada Spánek
Skladem
235 Kč
204 Kč
Liposomální glutathion 60 kapslí Stres a nálada Imunita Detox
Lion´s Mane extrakt 30 ml Paměť a koncentrace Stres a nálada Dlouhověkost Imunita
Skladem
639 Kč
556 Kč
100% hořká čokoláda Aluna 70 g Oblibený Stres a nálada Výkon
Skladem
199 Kč
173 Kč
Drink pro mozek 14x3,5 g Stres a nálada Výkon
Skladem
599 Kč
521 Kč
CBDium 1000 10 ml Stres a nálada Krevní oběh Imunita
Skladem
1 890 Kč
1 562 Kč
Hořčík, zinek + B6 180 kapslí Stres a nálada Imunita Výkon
Skladem
595 Kč
517 Kč
Ašvaganda 50 kapslí Paměť a koncentrace Stres a nálada Výkon
Skladem
239 Kč
208 Kč
Rozchodnice růžová 50 kapsli Stres a nálada Dlouhověkost Výkon
Skladem
219 Kč
190 Kč
Brahmi drcená 200 g Oblibený Paměť a koncentrace Imunita Výkon -8 %
Skladem
249 Kč 217 Kč bez DPH
229 Kč
199 Kč
CBD 10% olej – FOCUS – 10 ml Paměť a koncentrace Imunita Výkon
Skladem
1 590 Kč
1 314 Kč
Vitamín D3 -150 kapslí Stres a nálada Imunita Výkon
Skladem
339 Kč
295 Kč

Otázky a odpovědi

Jak se zbavit stresu?

+

Stres je bohužel obvyklou součástí našich životů. Dá se s ním ale bojovat. Ideální návod na to, jak se zbavit stresu neexistuje, protože stres každého z nás má jiný původ. Pár tipů ale na zmírnění stresu máme. Vždy je dobré pokusit se najít příčinu stresu a snažit se s ní postupem času vypořádat. Stresu se nezbavíte ze dne na den a možná budete muset mnoho věcí ve svém životě změnit. V celém tomto procesu vám můžou pomoct různé meditační techniky, poslech relaxační hudby, ale i popíjení bylinkových čajů, nápojů z pravého kakaa nebo kousek kvalitní čokolády.

Jak zvládat stres?

+

Stres a jeho zvládání je často omílané téma moderní společnosti. Stres má v životě každý z nás a pro kvalitní život je dobré se ho zbavit nebo ho alespoň zmínit. Nejefektivnější způsob je najít příčinu stresu a následně hledat možnosti, které nám pomůžou se se stresovým faktorem vypořádat. K celému procesu vám může dopomoct třeba meditace, poslech relaxační hudby, vizualizace pozitivních věcí ale i některé bylinky či čokoláda.

Jak se zbavit chronického stresu?

+

Chronický stres je narozdíl od akutního dlouhodobou záležitostí, která může způsobit vážné zdravotní komplikace. Pokud nás tedy postihne chronický stres, je přímo žádoucí se s ním vypořádat. Jak na to? Ideálním způsobem se najít jeho příčinu a následně vybrat způsob, jak s ní naložit. Může to být vyhýbání se, přizpůsobení či naprostá změna, finálně to ale musí vést ke zmírnění stresu a celkovému pozitivnějšímu naladění. Kromě toho vám s celém procesu může pomoci užívání bylinek či popíjení nápojů z pravého kakaa.

Co způsobuje stres?

+

Stres je přirozenou reakcí těla na situaci, která pro je pro člověka překvapivá, nepříjemná nebo může znamenat riziko. Způsobit ho můžou problémy v práci, v partnerství, rodinné problémy, či nemoc. V určité míře je stres zdravým prvkem, který v nás probouzí produktivitu chuť se s něčím vypořádat. Pokud jde ale o dlouhotrvající, takzvaný chronický stres, který pro naše tělo zdravý není, je dobré najít jeho příčinou a pokusit se ho zbavit či ho zmírnit.

Co pomáhá na stres?

+

Zbavit se stresu a zejména toho chronického je důležité pro kvalitní a spokojený život. Ideální je najít příčinu a s daným stresorem se vypořádat po svém. Vyhýbat se mu, nebo ho přijmout a přizpůsobit se mu. K celkovému procesu analyzování s zbavování se stresu mohou pomoct také různá dýchací a meditační cvičení, obklopování se pozitivními lidmi ale i užívání bylinek nebo třeba konzumace kvalitní čokolády.

Co je to stres?

+

Stres je přirozená součást našeho života. Jde o reakci organismu na podnět nebo situaci na překvapivé, náročné nebo nebezpečné situace. Stres může být krátkodobý a dlouhodobý. Krátkodobý stres je pro nás zdravý a pomáhá nám v danou chvíli zvyšovat produktivitu. Dlouhodobý stres někdy nazýván chronický je naopak pro nás nebezpečný a může vést ke zdravotním problémům. V případě takového stresu bychom měli co nejdříve analyzovat jeho příčinu a pokusit se ho omezit na minimum.

Jak se projevuje stres?

+

Stres jako reakce organismu na nečekanou nebo náročnou či nebezpečnou situaci se může projevovat různými způsoby. V prvním okamžiku to může být bušení srdce, bolest hlavy nebo bolest na hrudi. V případě dlouhodobějšího stresu se jako příznaky mohou objevit zažívací problémy, únava, poruchy spánku a další psychické a fyzické obtíže.

Jak zvládat stres v práci?

+

Zvládání stresu obecně vyžaduje mnoho úsilí. Stres v práci tedy není výjimkou. Nejlepší rada, jak se zbavit stresu v práci neexistuje. Je ale mnoho tipů, díky kterým můžeme stres zmírnit nebo částečně eliminovat. Základem všeho je zdravý životní styl. Dobře spěte, kvalitně jezte, hýbejte se a dýchejte. V práci se potom snažte nevystavovat situacím, které jsou pro vás stresové, dělejte si přestávky, neberte si věci osobně, zkuste být sebevědomí. Umět si uspořádat priority a občas říct, že tohle prostě nestihnete, je nejlepší začátek zdravého bezstresového konce.

Spinner
Cookies Cookies

Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, aby se Vám mimo jiné mohli ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko „OK“.

Zde máte možnost přizpůsobit si nastavení souborů cookies v souladu s vlastními preferencemi.