Vitamín D3 -150 kapslí

Každý, kdo nosí oblečení nebo nežije v tropických oblastech s neustálým přísunem slunečních paprsků, potřebuje doplňovat vitamín D – vitamín, který získáváme ze slunečního záření, vitamín nezbytný pro naše zdravé kosti, zuby i svaly. V poslední době se navíc potvrdilo, že vitamín D má velmi pozitivní vliv na náš imunitní systém a s jeho dostatečným množstvím v těle se náš organismus dokáže snáz poprat s kdejakým respiračním onemocněním.  

Vitamín D má ale příznivé účinky nejen na fyzickou stránku našeho těla ale i na psychickou. S uspokojivým množstvím vitamínu D můžete předejít sezónním depresím a zlepšit si tak celkovou kvalitu života. 

Množství vitamínu D v těle klesá s absencí slunce na obloze tedy zejména v zimních měsících. S věkem navíc klesá schopnost našeho těla vitamín D vytvářet. I proto je jeho nedostatek u lidí velmi častý.

Na co je vitamín D dobrý?

• podporuje správný růst zubů a kostí
• má protizánětlivé účinky
• podporuje imunitu
• napomáhá s hormonální rovnováhou
• bojuje proti depresím a výkyvům nálad
• stará se o to, aby naše svaly dobře fungovaly
• podporuje správné dělení buněk

Co vitamín D3 od Epigemic obsahuje?

Jedna kapsle vitamínu D3 od značky Epigemic obsahuje 25 mcg (1000 IU) vitamínu D ve formě cholekalciferolu. To odpovídá 500% doporučené denní dávky.

Kde a v jakých formách vitamín D najdeme?

Vitamín D2 a vitamín D3. To jsou dvě formy vitamínu D, které se kolem nás vyskytují. Vitamín D2 najdeme hlavně v rostlinných zdrojích, jeho účinnost je ale podstatně nižší než u vitamínu D3. Vitamín D3 se po troškách nachází v některých potravinách živočišného původu, ve velkém množství si ho ale naše tělo vytváří samo ve chvíli, kdy je vystaveno slunečnímu záření. Když na naši pokožku dopadají sluneční paprsky, pod kůží se vytvoří 10 000 až 50 000 IU vitamínu D, které naše tělo ukládá do zásob. S příchodem zimního období, ale naše tělo začíná vitamín D ze slunce postrádat a jeho doplnění pomocí suplementace je v našich podnebných podmínkách přímo žádoucí. 

Vitamín D3 od Epigemic je formou vitamínu D živočišného původu. Pokud se ve své stravě vyhýbáte živočišným produktům, máme pro vás veganskou verzi vitamínu D3 od značky Trime. Tady je!

Jak poznám, že mi chybí vitamín D?

• slabá imunita
• deprese
• výkyvy nálad
• únava
• suchá pokožka
• bolest kloubů
• nadváha
• nadměrné pocen

Zajímavosti a články o Vitamínu D

Vitamín D jako silný hráč proti COVIDU 
Proč dlouhodobě doplňovat vitamín D?
Proč je tak důležitý Vitamín D pro naše zdraví?

Kdo může vitamín D užívat?

Doplňování vitamínu D v pilulkách a to zejména v zimních měsících je vhodné pro každého. 

Těhotným a kojícím ženám je užívání vitamínu D také často doporučováno. Vitamín D totiž může v tomto období pozitivně ovlivnit správný růst kostí miminka. Každá žena je ale jiná, je tedy potřeba vždy brát ohled na individualitu jedince.

Suplementace vitamínu D je vhodná i pro děti od 3 let, kterým pomáhá vstřebávat vápník a zajištuje tak správný růst kostí.

Dávkování

• 1 kapsle 1x denně
• Vitamín D je rozpustný v tucích, proto doporučujeme užívat vždy spolu s jídlem obsahujícím tuky. Třeba s lžící olivového oleje či tučného jogurtu.

Náš tip

Vitamín D pomáhá v našem těle s ukládáním vápníku. Vysoké užívání vitamínu D by ale mohlo způsobovat ukládání vápníku i do cév. Ideální tak je suplementovat vitamín D společně s vitamínem K2. Ten cévy naopak čistí a nadbytečný vápník ukládá do kostí.


Země původu: Česká republika

Upozornění:

Naší specializací není lékařství. Vycházíme z vědy a množství studií. Při testování produktů v naší biohackingové praxi také používáme sebe-experimenty a různé způsoby měření. Neberte informace v tomto článku jako rady od svého lékaře a vždy k sobě a ke svému zdravotnímu stavu přistupujte zodpovědně.

Dle současné legislativy EU nesmíme uvádět podrobnější informace o zdravotním nebo léčebném účinku bylin a doplňků stravy. Pro více informací můžete využít námi doporučené odkazy, nebo další veřejně přístupné zdroje.