Aminokyseliny a antioxidanty

“Kyseliny amino, budu mít prsa jako ty, mamino!” Tak tuhle větu asi známe všichni a, i když se to jeví jako fitness klasika, tak ono na každém šprochu, pravdy trochu. K tomu přidáme antioxidanty a máme celistvý koktejl pro podporu nejen výkonnosti ale i imunity. Aminokyseliny nejsou důležité jen pro růst svalové hmoty a regeneraci, ale i pro hormonální rovnováhu a správné fungování metabolismu. Jsou tedy pomocníkem pro zdravý vzhled i zdravý organismus. Antioxidanty plní celou škálu úkolů a jejich působení nemůžeme ničím jiným nahradit. O jejich pozitivním efektu na dlouhodobé zdraví tak není pochyb. 

Nejprodávanější

1 L-Tryptofan 60 kapslí L-Tryptofan 60 kapslí Skladem Podpořte své mentální zdraví, emoční rovnováhu a kvalitní spánek díky esenciální aminokyselině L-tryptofan. Vhodný pro zdravou relaxaci a podporu normáního kognitivního výkonu. 235 Kč 204 Kč bez DPH
2 Wayusa Brown 100 g Wayusa Brown 100 g Skladem Cesmína guayusa Více antioxidantů než zelený čaj, méně kofeinu než káva – Wayusa neboli Cesmína guayusa, léčivá rostlina z Ekvádoru, posvátný čaj indiánů, stimulant povzbuzující tělo i duši.  195 Kč 170 Kč bez DPH
3 Pterostilben 90 kapslí Pterostilben 90 kapslí Skladem Extrakt certifikovaný nezávislou laboratoří. Pterostilben je velice silný polyfenol svými pozitivními účinky na lidské tělo  podobný resveratrolu. Pterostilben má ale oproti resveratrolu 4x lepší vstřebatelnost a mnohem déle se udrží v našem organismu. 1 409 Kč 1 225 Kč bez DPH
4 Kurperin BIO na respirační systém - 90 kapslí Kurperin BIO na respirační systém - 90 kapslí Skladem Kurkumin a jeho řada příznivých účinků na lidský organismus doplněný o piperin pro mnohonásobně lepší vstřebatelnost. To je Kurperin, skvělý pomocník nejen pro vaši imunitu. 295 Kč 257 Kč bez DPH
5 ProLife Astaxanthin - 60 kapslí ProLife Astaxanthin - 60 kapslí Skladem Silný antioxidant Astaxanthin, přírodní vitamín E, směs tokoferolů a tokotrienolů. Směs získávaný efektivně působící proti oxidativnímu stresu a stárnutí buněk. 890 Kč 774 Kč bez DPH
6 OPC pro podporu hubnutí a funkcí srdce - 60 kapslí OPC pro podporu hubnutí a funkcí srdce - 60 kapslí Skladem Extrakt z jader hroznového vína. Rostlinné polyfenoly nacházející se ve slupkách a semínkách vinné révy mající antioxidační a protizánětlivý efekt na lidský organismus. Jejich pozitivní efekt byl zjištěn i uzdravování mitochondrií a při snaze o hubnutí. 469 Kč 408 Kč bez DPH
7 BrainEffect Kompletní Aminokyseliny 270g BrainEffect Kompletní Aminokyseliny 270g Skladem Kompletní doplnění aminokyselin, které dávají smysl v jednom doplňku 819 Kč 712 Kč bez DPH
Zobrazit více ...
Cena
Příznak
Značka
195 Kč
1409 Kč
zrušit vše
OPC pro podporu hubnutí a funkcí srdce - 60 kapslí Tip na jaro Novinka
ProLife Astaxanthin - 60 kapslí Tip na jaro Novinka
Skladem
890 Kč
774 Kč
BrainEffect Kompletní Aminokyseliny 270g Tip na jaro
Pterostilben 90 kapslí Novinka
Skladem
1 409 Kč
1 225 Kč
L-Tryptofan 60 kapslí Novinka
Skladem
235 Kč
204 Kč
Wayusa Brown 100 g Doprodej
Skladem
195 Kč
170 Kč

Otázky a odpovědi

Co jsou esenciální aminokyseliny?

+

Esenciální aminokyseliny jsou látky, které si naše tělo nedokáže vytvořit samo a my jsme tedy odkázáni na jejich příjem ze stravy nebo na suplementaci. Esenciální aminokyseliny jsou, jak napovídá jejich název, pro tělo nepostradatelné. Aminokyseliny obecně jsou stavební jednotkou bílkovin, starají se o svalový růst a takzvaně drží svaly pohromadě. Potraviny, které obsahují všechny esenciální aminokyseliny se nazývají kompletní bílkoviny a pokud dbáme na pestrou a vyváženou stravu, měly by být v naší potravě obsažené v dostatečném množství.

Co jsou neesenciální aminokyseliny?

+

Neesenciální aminokyseliny si lidské tělo narozdíl od esenciálních dokáže vyrobit samo. Není to ale jen tak! Podmínkou je dostatečný příjem aminokyselin esenciálních ať už z potravin nebo z doplňků stravy. I přesto, že jejich název o důležitosti příliš nesvědčí, jsou neesenciální aminokyseliny podstatným prvkem pro správné fungování organismu a vyvážený metabolismus. Aminokyseliny obecně jsou navíc základní stavební jednotkou proteinů a tedy zajišťují normální růst svalové hmoty.

Co jsou BCAA aminokyseliny?

+

BCAA aminokyseliny jsou zřejmě nejznámějším doplňkem sportovní výživy. Co jsou ale zač? Jsou tři a patří do aminokyselin s rozvětveným řetězcem. Valin, leucin a isoleucin neboli BCAA aminokyseliny navíc spadají do esenciálních aminokyselin, které je nutné přijímat z potravy nebo z doplňků stravy, protože naše tělo si je neumí vyrobit samo. BCAA aminokyseliny pomáhají oddálit únavu při sportovní aktivitě, budovat a regenerovat svalovou hmotu.

Jaké jsou základní aminokyseliny?

+

Aminokyseliny obecně jsou základní stavební jednotkou bílkoviny. I přesto, že v přírodě bylo nalezeno několik stovek různých aminokyselin, lidská bílkovina je postavena na 20 základních ve formě L-α-aminokyselin. Tyto aminokyseliny se také nazývají proteinogenní. Jsou jimi: glycin, alanin, valit, leucin, isoleucin, kyselina asparagová, asparagin, kyselina glutamanová, glutamin, arginin, lysin, histidin, fenylalanin, serin, threonin, tyrozin, tryptofan, methionin, cystein a prolin.

Co jsou zásadité aminokyseliny?

+

Povahu aminokyselin poznáme podle jejich postranního řetězce v chemickém vzorci. Pokud mají v postranním řetězci zásadité aminoskupiny, jedná se o zásadité aminokyseliny. Patří sem lysin, arginin a histidin. Lysin je esenciální kyselinou, kterou tělo nedokáže vytvářet samo a musí ji přijímat z potravy. Najdeme ho například v hovězím, vepřovém a kuřecím mase, čočce, arašídech či bojových bobech. Lysin je důležitým prvkem nejen pro budování svalů ale i pro normální vstřebávání vápníku, rychlejšímu hojení ran a správnou produkci hormonů.

V jakých potravinách nalezneme aminokyseliny?

+

Aminokyseliny jsou základním stavebním prvkem bílkovin. To znamená, že všechny potraviny bohaté na bílkoviny jsou bohaté i na aminokyseliny. Živočišné zdroje bílkovin známe všichni. Jsou jimi hlavně maso, ryby, vejce, mléčné výrobky. I mezi rostlinnými zdroji ale najdeme potraviny bohaté na bílkoviny potažmo aminokyseliny. Patří mezi ně zejména luštěniny hlavně fazole a čočka, tofu, quinoa či zelený hrášek. Velmi důležitá je také kvalita potravin. Platí, že produkty z farem a ekologického zemědělství mají obecně vyšší množství všech nutrientů, protože nejsou chemicky a jinak ošetřené.

Co jsou aminokyseliny?

+

Aminokyseliny jsou organické sloučeniny, které jsou základním stavebním prvkem bílkovin neboli proteinů. Jsou pro naše tělo velmi důležité, protože pomáhají zajišťovat správné fungování organismu. Zároveň se starají o normální růst svalové hmoty a její regeneraci. V přírodě se vyskytuje několik stovek aminokyselin, lidskou bílkovinu tvoří ale 20 základních takzvaných proteinogenních aminokyselin. Aminokyseliny můžeme dělit na esenciální a neesenciální. Esenciální si naše tělo neumí vytvořit samo a proto je musíme přijímat z potravy nebo z doplňků stravy. Neesenciální si naše tělo vyrobí samo pokud má dostatečné množství aminokyselin esenciálních.

Spinner
Cookies Cookies

Potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých dat, aby se Vám mimo jiné mohli ukazovat informace týkající se Vašich zájmů. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko „OK“.

Zde máte možnost přizpůsobit si nastavení souborů cookies v souladu s vlastními preferencemi.